Корпоративная Америка погружается в бум осознанности. Компании разрабатывают и внедряют соответствующие программы для персонала. Трудно объяснить это модой, когда среди последователей Google, Facebook, Intel, P & G, eBay, Nike, Ford, Twitter, Apple и Deutsche Bank. Программа в Google настолько успешна, что она превратилась в отдельную организацию, известную как Институт лидерства Search Inside Yourself . Не принимая себя слишком серьезно, Институт может назвать себя «SIYLI». В Google есть шестимесячный список ожидания для прохождения программы SIYLI.

Если вы не жили на другой планете, вы знаете, что практика осознанности полезна и для вас. Это помогает уменьшить воздействие стресса на ваш организм, позволяет вам лучше справляться с тревогой, снижает артериальное давление и массу психосоматических симптомов, связанных со стрессом. Список того, что может сделать осознанность, кажется, растет с каждым днем. Это увеличивает саморегуляцию, самопознание, а также самосознание. В конце концов, речь идет о самосовершенствовании. Исследователи находят, что практика осознанности помогает лучше работать мозгу. Похоже, что она воздействует на части серого вещества, отвечающие за память, чувство собственного достоинства, эмпатию и стресс.

Конечно, юристы не самые быстрые последователи прогрессивных практик. Им не нравится раскачивать лодку или быть первыми во всем, и да, прецеденты имеют значение, если вся твоя жизнь это постоянная сверка с предыдущим опытом. В то время как корпоративная Америка пожинает плоды практики осознанности, юридические фирмы отстают, стоя на обочине и ожидая, кто станет первым, кто начнет тренировку осознанности в масштабах всей фирмы. Джина Чо, тренер, практика которой ориентирована на поддержку эмоционального состояния юристов, решила выступить со следующим заявлениям: «Это может звучать радикально, но я скажу это. Каждый адвокат должен практиковать осознанность. Помимо очевидного аргумента о том, что юристы должны практиковать осознанность, потому что все остальные делают это, я выделю пять различных причин, почему юристы должны практиковать осознанность».

Кому это может быть интересно, аргументы Джины здесь.